Sucul de mango din fructe proaspete este o băutură excelentă pentru micul dejun sau la mijlocul zilei.
Fructele de mango importate din Pakistan incep sa fie disponibile din abundenta în această perioadă a anului.
Retete cu mango la Pakistan Mango Festival, sambata asta, la Park Lake, in Bucuresti
Toată lumea are propriul stil de a mânca acest fruct. Eu iau o lingură și scot pulpa fructului ca o înghețată. Această metodă functioneaza dacă pielea fructului este fermă.
Ce se întâmplă dacă pielea mango-ului nu este fermă? Fără probleme, le stoarceți doar pentru această rețetă de suc de mango.
Beneficiile de sănătate ale fructelor de mango: conform informatiilor medicale, mango-ul ajută la prevenirea și vindecarea degenerescentei maculare legată de vârstă, previne astmul, amelioreeaza diabetul, cancerul, digestia, e bun pentru piele și păr.
De asemenea, se spune că 1 ceașcă de pulpă de mango conține 100% din necesarul zilnic de vitamina C, un gram de proteine, 35% din vitamina A, 10% din vitamina B-6, 8% din vitamina K și potasiu. Mai mult, fructul de mango mangosul contribuie de asemenea cu aport de cupru, calciu și fier.
Deci sambata va asteptam la Park Lake, la Pakistan Mango Festival 🙂
