Etichetă: Pilates
Mâncați din cauza stresului? Iată 5 schimbări de rutină care vă...
Studiile au arătat că femeile cu niveluri ridicate de stres cronic tind să cadă în capcana alimentației emoționale. Pe lângă răspunsurile psihologice la stres,...
Ce mâncam în vacanță dacă vrem să ne menținem silueta (cu...
Vacanțele de vară sunt ocazii minunate de a explora locuri noi, de a descoperi culturi diferite, dar și stiluri noi de mâncare. Deși ar...
Pilatesul clinic – terapia care redă corpului sănătatea și suplețea la...
https://www.youtube.com/watch?v=ouv_isD5mZ8&list=RDQMz6wYZQCiroQ&start_radio=1
Pilatesul, metoda de antrenament care, în urmă cu două decenii, a revoluționat lumea fitnessului, are la bază un sistem complex de exerciții, ce contribuie...
