Acasă Sanatate Cum ne poate îmbolnăvi tristețea…

Cum ne poate îmbolnăvi tristețea…

De către

Editorial board J-B (Journal of Bucharest)

11 iulie 2021

122

Conexiunea dintre minte si corp este un concept familiar in zilele noastre. Cei mai mulți oameni sunt conștienți că stresul poate produce simptome fizice, precum un stomac deranjat, iar depresia poate provoca durere. Din ce în ce mai multe studii sugereaă că emotiile și gândurile negativiste pot fi asociate cu probleme serioase de sănătate, precum bolile de inimă.

Emotiile sunt resimtite diferit de fiecar epersoana, in functie de trecutul, povestea de viata, capacitatea intelectuala ale fiecaruia dintre noi. Însă atunci când ne lăsăm copleșiți de emoțiile negative, când acestea persistă timp îndelungat, sănătatea noastră este periclitată. Iată care sunt cele 6 emoțîi negative care te îmbolnăvesc și care sunt principalele organe afectate de emoțiile negative.

Legătură dintre minte și corp este mult mai puternică decât ne-o imaginăm noi. Gândurile și emoțiile noastre pot stimula producerea anumitor substanțe care ne pot influență sănătatea fizică.

Spre exemplu, serotonină și dopamină sunt 2 hormoni pe care creierul îi secretă atunci când suntem fericiți. Dar ei sunt produși și atunci când suntem copleșiți de emoții negative, însă, în acest caz, în loc să facă bine organismului, cei doi hormoni generează durere și un disconfort accentuat.

Tristețea, frica, mânia, dezgustul, dar și bucuria sau surpriza sunt tot atâtea emoțîi care au un impact direct asupra noastră. Dacă e să ne oprim doar asupra emoțiilor negative, negestionate corect acestea pot determina apariția unor probleme de sănătate precum hipertensiune, indigestie, dar și altele mai grave.

Cum îți afectează organele interne cele 6 emoțîi care te îmbolnăvesc

Mânia slăbește ficatul în mod semnificativ, iar bolile hepatice pot fi letale.
Traume interioare, dezamăgirile afectează rinichii și inima. Bolile cardiovasculare care se dezvoltă în acest fel sunt, de asemenea, fatale.
Frica, asemenea traumei interioare, slăbește rinichii.
Anxietatea are un impact major asupra stomacului, generând dureri severe, dar afectează, totodată, și splină.
Tristețea, durerea sufletească afectează plămânii, antrenând dificultăți de respirație. Atunci când suntem triști, organismul obosește mult mai ușor. Tot tristețea se face vinovată și de instalarea depresiei.
Stresul slăbește creierul și inima. Știm, în zilele noastre, evitarea stresului este o misiune imposibilă. Totuși, chiar nu este cazul să ne stresăm pentru fiecare lucru nesemnificativ. Stresul cronic afectează, la modul general, bună funcționare a organismului.

Din fericire, stă în puterile noastre să vedem părțile bune sau, dimpotrivă, pe cele rele ale lucrurilor. Alegerea ne aparține. Ceea ce simțim este determinat de ceea ce alegem să vedem – jumătatea plină sau jumătatea goală a paharului. În consecință, nu greșim prea mult dacă spunem că stă în puterea noastră să împiedicăm instalarea bolilor în organismul nostru.